When stressed

 

 

스트레스

 

스트레스를 받는다는 것은 어떤 틀에서 갇혀있는데 그 틀이 나를 조여온다는 뜻입니다. 그러니까 스트레스를 받는다는 것은 내가 성장하고 있다는 것이고 지금까지 익숙하게 여겼던 그 틀을 과감히 바꿀 때가 되었다는 것을 말합니다. 그런면에서 스트레스는 나의 적이 아니라 나의 변화와 성장을 일깨워주고 도전하는 친구라 하겠습니다. 스트레스에 대한 이러한 관점의 전환은 완전한 해소와 해방의 길로 가기위한 첫단추입니다. 스트레스를 받을 때 우선 도피성을 찾는 것도 한 방법이겠지만 그것은 일시적인 것이고 결국 안주해왔던 틀을 벗어던지고 게임의 룰을 바꾸는 것이 근본적인 해결책임을 깨달아야 하겠습니다.

 

남아프리카공화국

김광락선교사올림